My Marathon Experience

I’ve never been much of a runner, but I’ve also never been one to give up on a goal I have set for myself. 

It was 2011, and I had just graduated High School. I had also just decided I would run a marathon.  I ‘ve been involved in athletics my whole life; playing baseball, football, and basketball for the majority.  Despite this, I highly doubt I had ever gone more than 4 miles in one run before.  26.2 miles seemed daunting, improbable, and challenging.  I love a challenge. 

I signed up for the September 11th 2011 Bozeman Marathon which was set up to honor those who had fallen 10 years prior. My training began 3 months in advance, and I slowly but steadily improved.   As my training progressed, my goals also progressed.  I now not only wanted to finish the marathon, I wanted to finish it in less than 3 hours.  My time per mile would have to be under 6 minutes and 52 seconds to accomplish this. 

With a month left to train, I realized I hadn’t actually been “training,” but rather just running sporadically.  I decided to do some quick research and came across multiple articles and templates that advocated for at least one long run before beginning a tapering process. The furthest I had run up until this point was 12 miles. A week later I set out early in the morning to try and go over 18 miles.

I ended up running just over 21 miles with an average mile time of 7 minutes and 2 seconds. I was pleasantly surprised at the ease of this pace, and became quite confident that with some adrenaline and race-day motivation I could shave off the time needed to achieve a sub-3-hour marathon time. I was extremely excited and optimistic. I was also wrong.

The day after my 21 mile run I became severely ill.  The long run had completely overwhelmed my immune system.  The sickness was relentless and involved multiple days of puking, a high fever, and the inability to train. My planned taper turned into complete abstinence.  I managed to run twice during that three week period, once for 3 miles and once for 4.  Each of those runs left me completely exhausted.

These last two weeks before the run were also my first two weeks of College at the University of Montana. I spent the majority of those days lying in my dorm bed.

My parents and supporters told me there was always another marathon, always another opportunity. It would have been easy to agree, it would have been easy to take their advice, and it would have been easy to try another time.  I didn’t like easy.  I decided I would run the marathon anyway.

With the majority of my training completely lost, I shifted my goal once again to just finishing the marathon. I also added a stipulation of avoiding any walking at all cost. If I was going to “run” the marathon, then I was actually going to run it.

During my 21 mile run three weeks prior to the marathon, I didn’t “hit the wall.” I felt energized and in control the entire run.

During my marathon I hit the wall at mile 5. At mile 7 I had to walk through a water station for the first time, failing my goal. At mile 12 my parents told me that I could quit at any time and try again on another date. They told me they were proud and that I had done enough. They were 100% right and had my best interest in mind. But that also pissed me off. A deep fire was lit to prove them wrong. They had pushed the right button.

I almost quit multiple times, and the voice in my head became incredibly persuasive and equally logical.  But I didn’t quit, I couldn’t quit.

Excruciating cramps began in my legs around mile 18.  I hobbled, hopped, and “ran” with what must have been the most awkward looking form.  Each step was increasingly painful, but each step also brought me closer to my goal.

At mile 23 I passed my parents again. I attempted to run normally for the 70-80 yards I was in their view. That attempt was probably pretty poor, but they never mentioned it.

I finished the marathon much more slowly than I had set out to do.  I finished the marathon in a grueling 3 hours and 43 minutes. I FINISHED the marathon!  Complete bliss.

I learned a lot about myself that day. I learned about pain.  I learned about obstacles. I learned about perseverance.  But most of all I learned that I can achieve any damn thing I set my mind to.

Comments 99,474

  39. За всю историю существования человека питание всегда было и остается существенным фактором, который осуществляет постоянное воздействие на здоровье.

    Как похудеть без диеты: простые принципы раздельного питания

    В раздельного питания много плюсов и еще больше поклонников. Главный плюс – не соблюдая диет, потребляя что хочешь и в любых количествах, можно улучшить здоровье и похудеть на один-два размера.

    Все наверняка слышали о раздельном питании

    Все наверняка слышали о раздельном питании. Продукты имеют состав разной полезности и, соответственно, разную калорийность.

    Главные правила системы раздельного питания

    Для переваривания различных видов продуктов в желудочно-кишечном тракте вырабатываются определенные пищеварительные соки, начиная полостью рта и заканчивая кишечником. Все виды пищи перерабатываются в определенных отделах пищеварительного тракта в течение определенного времени.

    Вся прелесть и новизна предлагаемого подхода в Борьба с целлюлитом заключается в том, что сначала следует разобраться в основах физиологии человеческого организма, чтобы потимдияты в полном согласии со своим телом, а не против него. Здесь не может быть никаких секретов и беспочвенных обещаний Ваш успех в Борьба с целлюлитом во многом зависит от того, насколько хорошо вы усвоили материал, изложенный в предыдущих разделах.

    Очень важно осознать, что программа Борьба с целлюлитом это перечень мероприятий, а целая жизненная стратегия, и главный обвиняемый всей этой истории тот образ жизни, который мы ведем. Вам нет необходимости проводить радикальные изменения, которые перевернут вашу жизнь с ног на голову или будут невероятно трудны в осуществлении. Я всегда подчеркиваю, что характер изменений в вашей жизни в большой степени зависит от глубокого понимания того, как и почему мы это делаем. Понимание глубины происходящих в организме изменений позволяет нам не отклоняться от выбранного пути с каждым днем? и год за годом.

    Необходима программа постепенного и длительного воздействия на все органы и системы, которая со временем даст устойчивый и долговременный эффект. При этом затраченные усилия будут сполна оплачены великолепными результатами, которые тянутся далеко за пределы проблем с целлюлитом.

    Программа минимум ликвидировать внешние проявления целлюлита, которые очень негативно влияют на психику женщины. Эти отвратительные бугры, впадины и выпуклости появляются вовсе не сразу, но мы желаем, чтобы исчезли они немедленно. Постарайтесь набраться терпения, представьте себе, что за период от полугода до года ваше тело изменится настолько, что это превзойдет ваши самые смелые ожидания.

    Конечная цель простирается далеко за пределы борьбы с целлюлитом. Результаты обещают быть на редкость большими. Когда вы начнете корректировать физиологические процессы вашего организма, основываясь на принципах правильного питания, целенаправленного использования физических упражнений, «тренировки кожного покрова» и управление стрессовыми состояниями, то вскоре почувствуете, что изменения происходят не только в проблемных зонах вашего тела, но и в других его частях, внешне не затронутых целлюлитом.

    designvtomske. ru 2012 Здоровое питание

    Источник: http://remontkvartir63.tk/ – http://remontkvartir63.tk/

    Reply

  44. Главная

    Лучшие онлайн казино

    Казино для хайроллеров

    Бездепозитные казино

    Бонусы казино

    Новости

    Статьи

    Category Navigation

    Главная

    Лучшие онлайн казино

    Казино для хайроллеров

    Бездепозитные казино

    Бонусы казино

    Новости

    Статьи

    Скандальный оператор онлайн казино TTR Casino обновил перечень приветственных бонусов и предложил новым пользователям еще более выгодные условия регистрации и начала игры. Игроки, которые регистрируются в TTR Casino, могут полу…

    Поклонники онлайн казино могут получить бездепозит Tropez! Размер очередного бездепозитного бонуса, который онлайн казино подготовило для своих поклонников, составляет €10. Получить бездепозит Tropez могут новые пользователи оп…

    Щедрая акция от Yggdrasil – отличная возможность для пользователей онлайн казино присоединиться к акционному предложению и получить крупный бонус от одного из самых известных поставщиков софта. Щедрая акция от Yggdrasil получил…

    Новые пользователи, которые впервые регистрируются на сайте оператора, могут получить бездепозит Betfair Casino. На этот раз бездепозит Betfair Casino составляет $10, чего вполне достаточно, чтобы: Оценить возможности лучших он…

    Поклонникам онлайн казино доступен очередной бездеп от Tropez. Сумма бездепозитного бонуса относительно невелика и составляет $5. Впрочем, этих бонусных денег хватит как новичкам, которые впервые регистрируются в онлайн казино …

    У пользователей есть отличная возможность получить бонус 888 Casino в размере $200. Оператор дарит очень крупный бонус специально для игр с живым дилером. Как получить бонус 888 Casino на игры с живым дилером? Бонус 888 Casino …

    Бесплатные спины за регистрацию могут получить новые пользователи онлайн казино SinCity, которые впервые создадут аккаунт на сайте оператора. Заиграть бесплатные спины за регистрацию можно будет только в одном онлайн автомате. …

    Поклонники азартных игр и выгодных бонусных предложений могут получить очередной бездеп в 888 Casino. Размер бездепозитного бонуса, который оператор подготовил для своих игроков, составляет $10. Небольшой суммы хватит, чтобы оп…

    Сейчас у поклонников онлайн казино есть возможность получить крупный бездепозитный бонус от Crazy Vegas. Бездепозитный бонус от Crazy Vegas составляет €50: этого будет вполне достаточно, чтобы: новым пользователям ознакомиться …

    В марте в онлайн казино Crazy Vegas пройдет слотовый турнир с призовым фондом €75 000 и призом для главных победителей в размере €2 500. Участниками турнира станут поклонники онлайн автомата Gold Factory. Условия турнира в онла…

    В одном из самых популярных онлайн казино среди отечественных игроков 7Regal предлагают выгодный бездепозитный бонус. Он является доступным для игроков, которые только-только зарегистрировались. Его размер составляет $10 или €1…

    В онлайн казино All Slots Casino в преддверие новогодних праздников проходит очередная акция, в ходе которой каждый из клиентов может получить по 40 бесплатных спинов, использовать которые можно на игровом автомате Pistoleras. …

    В преддверии рождественских праздников лучшие онлайн казино проводят всевозможные акции, по итогам которых пользователи могут получить различные бонусы. Не является исключением и Unibet Casino, которое входит в наш топ рейтинг …

    Выход нового слота Basketball Star, созданного компанией Microgaming, стал значительным событием не только для любителей онлайн гемблинга. Данный игровой автомат должным образом украсит портфель компании, а в его честь в онлайн…

    Онлайн казино Crazy Vegas предлагает своим пользователям грандиозный слотовый турнир Monthly Monster Tournament. Призовой фонд турнира включает в себя 25 призов в размере €1000, которые достанутся самым удачливым игрокам. На ка…

    Онлайн казино 888 проводит для своих пользователей еженедельную воскресную лотерею под названием Sunday FUNday. Что необходимо гемблерам для того, чтобы принять участие в лотерее? От игрока потребуется минимум действий. Гемблер…

    С 16 сентября все новички, зарегистрировавшиеся в онлайн казино All Slots Casino, получили право на бездепозитный бонус в размере $20. Пройти регистрацию в казино не составит труда даже тому, кто не особенно умеет пользоваться …

    All Slots Casino, известное регулярно проводимыми акциями, предоставляет игрокам очередной, ставший уже практически обязательным, бездепозитный бонус в размере $50. Получить этот бонус имеет возможность каждый новый гемблер, пр…

    Онлайн казино 888 проводит акцию «Live Casino 888xtra», задача которой — привлечь в казино как можно большее количество новых клиентов к одной из наиболее популярных карточных игр — Блэкджеку. Данная акция…

    Онлайн казино Casino. com предлагает гемблерам очередную акцию под названием «Денежный взрыв», которая продлится с 6 августа по 3 сентября. Данная акция даст возможность клиентам онлайн казино Casino. com принять участи…

    Copyright © 2017 profindesign. ru – Рейтинг онлайн казино, All Rights Reserved.

    Источник: http://remontkvartir63.tk/ – http://remontkvartir63.tk/

    Reply

Join the Conversation

Your email address will not be published. Required fields are marked *